014-6116995 (afiq) Urutan sukan yang baik dan bagus untuk diaplikasikan pada umum bukan sahaja pada atlet sukan. ini kerana urutan sukan amat menitikberatkan ketahanan otot untuk bekerja lebih baik.dengan urutan sukan, badan kita dapat mengelak daripada mengalami kecederaan dan urutan sukan merupakan medium penyembuhan bagi kesakitan yang dialami
